Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 99,81g | Carbs : 95,51g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Биозлак Арахисовая Паста, Каждый День Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Степановна Семечки Очищенные. Almoço: Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цветная Капуста, Uni Dan Горчица Зернистая, Monini Масло из Виноградных Косточек, Холодец, Филе Индейки. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|