Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 48,79g | Prot: 71,81g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Святой Источник Вода Негазированная. Almoço: Рафинад, Чай, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками. Jantar: Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Вода, Вода, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|