Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 22,61g | Prot: 121,90g | Carbs : 98,93g.
Pequeno Almoço: Банан, Банан. Almoço: Куриное Филе Вареное. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Roshen Черный Шоколад, Творожный Пирог. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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