Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 31,29g | Prot: 63,67g | Carbs : 189,46g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Сахар, Майонез, Хлеб 8 Злаков, Казы, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Компот из Сухофруктов без Сахара , Морковь. Snacks/Outros: Яблоко, Чернослив, Курага. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|