Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3059 kcal
|
Líp: 68,02g | Prot: 117,28g | Carbs : 162,70g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками". Almoço: каждый день горошек, каждый день тушенка говяжья, мясо цыпленка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Укроп, Красный или Кайенский Перец, Быстров Гречка с Курочкой. Jantar: Gin Beefeater, Ролл Сяке-Маки, Кофемания Креветки Гриль, Семга на Гриле, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Леовит Суп-Пюре Куриный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Скиф Крымский
|