Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 97,65g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Курага без Косточки, Творог 5%. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Сыр Маасдам, Банан. mais...
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759 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kusja91
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