Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 109,83g | Carbs : 93,46g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Я Любимый Драники Жареные, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Almoço: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Стручковая Фасоль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Останкино Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|