Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 60,50g | Carbs : 113,10g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Almoço: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Вареная. Snacks/Outros: Активия Йогурт Отруби и Злаки. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhada - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 14 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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