Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 87,96g | Prot: 149,27g | Carbs : 220,93g.
Pequeno Almoço: Aldi Fettarme Milch. Almoço: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Saladinettes Salat Kunterbunt, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark. Jantar: Gorgonzola, Nadler Rotkrautsalat, Ei, Lidl Kasseler Lachs, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel. Snacks/Outros: Katjes Fred Ferkel, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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