Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 36,91g | Carbs : 38,24g.
Pequeno Almoço: Subway Cebola, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nestlé Creme de Leite, Creme Chantilly, Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Filé de Frango à Parmegiana, Cebolas, Alface, Tomates. Jantar: Creme Chantilly, Chá (Infusão). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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