Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 64,34g | Carbs : 172,88g.
Pequeno Almoço: Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Суперсуп Харчо по-Кавказски. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареное Филе Свинины. Snacks/Outros: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|