Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 77,78g | Carbs : 62,60g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo (Inteiro), Queijo Minas. Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Café Expresso, Limão, Damascos, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Campinense
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