Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 53,25g | Carbs : 183,05g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Almoço: Potato French Fries, Thomas' Pizza Bagel, 1% Fat Milk. Jantar: Cheese Flavor Potato Chips, Tortilla Corn Chips, Whole Milk, Millville Crispy Rice Cereal. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pintura - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbiSong
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