Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 118,20g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Liquid Egg Product, Quinoa (Cooked), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Almonds. Almoço: Onions, Minced Garlic, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Jantar: Sweet Potato Fries, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Clementines, Meijer String Cheese, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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