Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 115,82g | Carbs : 234,72g.
Pequeno Almoço: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Лента Рис с Морковью и Луком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Jantar: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Курага, Ашан Хурма, Яблоко, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|