Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 115,40g | Prot: 48,11g | Carbs : 20,89g.
Pequeno Almoço: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油. Almoço: 魔芋, 五花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 全聯 上等鵝油香蔥, 油菜, 花椰菜, 高麗菜. Jantar: 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 東和製油 石磨麻醬（原味）, 茼蒿, 全聯 梅花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜. Snacks/Outros: 奶克菲爾, 檸檬. mais...
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peso estável
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