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Phew! On the way back down again.
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89,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Líp: 126,53g | Prot: 76,77g | Carbs : 327,96g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk), Kellogg's All-Bran Cereal, Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries, Coffee with Milk. Almoço: Milton's Multi-Grain Crackers, Tesco British Beetroot Relish, Morrisons Sundried Tomato & Basil Houmous, Cherry Tomatoes, Aldi The Deli Sweet Potato Pakora, Rocket. Jantar: Ketchup, Mayonnaise, Magnum Mint, Chip Shop Chips, Chicken Kebab. Snacks/Outros: Mars Celebrations. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmimo
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