Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 34,12g | Carbs : 88,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Calavo Avocado, Grilled Chicken, Dole Spring Mix Salad, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli. Snacks/Outros: Yoplait Spongebob Squarepants Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Strawberry Riptide, Bikini Bottom Berry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Water , Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hgorman
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