Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 85,53g | Carbs : 107,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cafezinho, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Kefir de Água, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Banana Prata. Snacks/Outros: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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