Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2901 kcal
|
Líp: 108,34g | Prot: 85,00g | Carbs : 385,12g.
Pequeno Almoço: President's Choice Rich & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Coffee. Almoço: President's Choice Biscuits For Cheese, Fontaine Sante Hummus, Philadelphia Regular Cream Cheese, Egg, Canada Dry Blackberry Ginger Ale, Tostitos Bite size rounds, Tostitos Salsa Medium. Jantar: President's Choice Mozzarella Thin & Crispy Pizza, President's Choice Mozzarella Thin & Crispy Pizza. Snacks/Outros: Sleeman Original Draught Beer. mais...
|
|
2498 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BlackCat944T
|