Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 102,54g | Carbs : 94,28g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Limão. Almoço: Banana Prata, Hellmann's Maionese, Frango Grelhado. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Morangos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandohcivileng
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