Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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117,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 78,95g | Prot: 80,78g | Carbs : 178,22g.
Pequeno Almoço: Great Value Extra Large Eggs, Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Premium Sausage, Whole Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese, Smithfield Bacon. Jantar: Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: Michelob AmberBock, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5235 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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