Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 37,50g | Prot: 62,67g | Carbs : 52,28g.
Pequeno Almoço: Black Olives, Tesco Mixed Leaf Salad, Egg, Egg, Costa Coffee Skinny Flat White. Almoço: Cauliflower Rice. Jantar: Avocado and Cucumber Salad, Cucumber, Aldi Crispy Mixed Leaf Salad, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Snacks/Outros: Turkish Coffee. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
50 min walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GurerB
|