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Happy Friday!
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84,9 kg
Perdidos até agora: 53,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 122,63g | Prot: 165,44g | Carbs : 67,62g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Almoço: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tuna Sashimi, Red Onions, green onion, Red Cabbage, Avocados, Lettuce. Jantar: Cottage Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Broccoli, Butter. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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