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Stress got to me last night. Need to find new ways to banish it.
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95,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 18,48g | Prot: 29,05g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Value Corner 2% Milk, Raisin Bran. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Tomatoes, Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Italian Salad Dressing, Spaghetti, Pork Spring Roll. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew. mais...
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4018 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Estudar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lauramatthews
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