Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 72,55g | Prot: 90,82g | Carbs : 24,23g.
Pequeno Almoço: Pepino (Pelado), Agua Mineral con Gas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), D'Gari Gelatina Light. Almoço: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, FUD Jamon Pechuga de Pavo Virginia, Nescafé Clásico, Lala Queso Panela Light, Espinacas. Jantar: Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Calabacines Tiernos, D'Gari Gelatina Light, Té sin Azúcar. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianasoto
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