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32,0% Fett
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 78,48g | Prot: 128,05g | Carbs : 129,63g.
Pequeno Almoço: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Banane, Bio Sonne Bio-Dinkelflocken, Aldi Haferflocken. Almoço: Vita D'or Raffinesse, Aubergine, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Wiesenhof Hähnchenflügel, Aldi Putenoberkeule, Rote Paprika. Jantar: Guacamole, Aldi Nord Lachsforelle, Landjunker Putenoberkeule. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
nix - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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