Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 81,75g | Carbs : 116,37g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Сливочное Масло, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Оливковое Масло, Помидоры, Булгур, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|