Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 49,62g | Prot: 105,57g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Батон Нарезной, Мистраль Булгур. Almoço: Тилапия, Свитлогорье Сметана 20%, Кабачок, Батон Нарезной. Jantar: Шпинат, Яйцо-Пашот, Запеченная или Жареная Треска, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Груша, D'arbo Мёд Акации, Творог 9%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinkakartinka
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