Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 45,98g | Prot: 97,61g | Carbs : 71,61g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Укроп, Кижуч Слабосоленый, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Рикотта. Almoço: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Хлебпром Хлеб Пастуший, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Kotanyi Приправа для Салатов. Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Mutant Mutant Whey. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|