|
Опять нормас)) хотя я добирала жиры уже вечером и ела мало белков)) мне важно сохранить здоровье, поэтому каждый день я добираю только жиры до нормы, а не белки как многие))
|
41,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
589 kcal
|
Líp: 25,85g | Prot: 19,02g | Carbs : 71,68g.
Pequeno Almoço: Благодар Арахисовая Паста. Almoço: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|