|
Наконец какие то сдвиги в весе))). Я стала пить воду ( установила приложение) выпиваю по 1.5 литра, из за этого меньше стала есть. Начала ходить к врачам, сходила к эндокринологу т сейчас сдаю анализы. Начала чаще пользоваться лестницей а не лифтом. Надеюсь я справлюсь с лишними 8 кг.))) ..... Но сегодня исключение иду на день рождение к подружке, как отказаться. Всем хорошего дня.!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
592 kcal
|
Líp: 23,85g | Prot: 24,48g | Carbs : 72,75g.
Pequeno Almoço: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Конфета. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|