|
В тему о запретах на продукты..
Боюсь, боюсь я винограда.
(Там сахар-омерзительная жуть).
И помидоры с огурцом.
(Нельзя мешать, а то... не знаю,
Сказали не вздумай вместе их поесть).
Банан я выкину упрямо,
Желток отправлю в водосток.
Слежу за стрелками я зорко,
Вот стукнет 6, закрою рот.
Я знаю чтоб худеть прекрасно,
Мне кушать нужно на обед:
Куриной грудки-грамм 15,
Листок салата-граммов 7.
Забыть на век как пахнет масло,
Как сладок мёд, картошки вкус.
Зато я «правильно» питаюсь,
Пэпэ - я гордо говорю.
Увидев пончик, я кривляюсь:
Какая гадость, скорее брось !
«Конфета» слово я заслышав,
Бегу скорее со всех ног.
И повторяю словно мантру:
Люблю я обезжиренный творог!
Но, боже мой, какая пресность,
Хочу убиться головой.
Но буду есть невозмутимо,
Как будто самый вкусный кекс,
Ведь ждёт меня моя фигура,
Наверное буду как газель!
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 70,46g | Prot: 73,50g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Кокосовая Стружка, Биойогурт Питьевой 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Яичница. Almoço: Swiss Prestige Темный Шоколад с Мятой, Hortex Овощи для Жарки, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Мёд, Кокосовая Стружка, Детская Молочная Кухня Наринэ. Snacks/Outros: Ашан Киви, Коркунов Конфета, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|