Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 125,14g | Carbs : 108,32g.
Pequeno Almoço: НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Свитлогорье Творог 9%. Almoço: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Гауда, Куриное Филе. Jantar: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Брокколи, Яйцо, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Булгур. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|