Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 92,87g | Prot: 81,91g | Carbs : 258,01g.
Pequeno Almoço: Oranges, Mamie Douceur Confiture Mirabelle, Planta Fin Beurre, Café, Pain Grillé de Blé Entier, Marque Repère Edulcorel. Almoço: Yaourt Nature (Lait Entier), Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Endive, Harry's Pain de Mie Nature, Marque Repère Frites au Four Allumettes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. Jantar: Panzani Farfalle, La Vache qui rit Portion, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Quiche aux Épinards sans Viande, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Kinder Délice. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuire
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