Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3972 kcal
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Líp: 220,58g | Prot: 123,87g | Carbs : 363,57g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen. Almoço: Banane, Börner Eisenacher Mini Stracke, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Hallo Pizza Pizza Boston. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, American Style Cookies, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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