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カロリー的には痩せないはずなのに
じわじわ痩せていく。何故
体脂肪率29.6
BMI29.5
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 58,98g | Prot: 123,17g | Carbs : 181,85g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん がんも, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Almoço: 富士そば ざるそば. Jantar: ご飯, 牛乳, 永谷園 広東風かに玉, 牛肉のステーキ, マルちゃん 肉ワンタン3～4人前, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Outros: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん がんも. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansar - 17 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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