Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 104,18g | Prot: 126,64g | Carbs : 55,14g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, SPAR Фундук, Fine Life Сушеный Инжир, Алтайский Лен Льняное Масло. Almoço: Скумбрия на Пару, Редис. Jantar: Скумбрия Запеченная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Редис, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вода, Большая Кружка Ряженка 4%, Лакомо Молоко Топленое 4%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|