Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 57,57g | Carbs : 203,13g.
Pequeno Almoço: Andros Jus de Clémentine, Confitures et Conserves, Muffin Anglais Multigrain, Beurre Fouetté (Salé). Almoço: Mayonnaise, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Gnocchi. Jantar: Picard Galette des Rois aux Pommes, Pain, Riz Basmati (Cuit), Rougail Saucisses. Snacks/Outros: Teisseire Sirop Cerise, Pringles Sour Cream & Onion. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Lavar Loiça - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpp18
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