Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1271 kcal
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Líp: 69,22g | Prot: 42,70g | Carbs : 116,56g.
Pequeno Almoço: Toasted Rye Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coffee. Jantar: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, McDonald's Diet Coke (Small), Tillamook Medium Cheddar Cheese, General Mills Chex Mix Traditional, Tillamook Medium Cheddar Cheese, McDonald's Diet Coke (Small), Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional, Deli Sliced Ham, Lil' Dutch Maid Peanut Butter Cremes. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Conduzir - 25 minutos, Making the bed - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Sorting Magazines - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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