Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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116,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 75,81g | Prot: 111,60g | Carbs : 217,82g.
Pequeno Almoço: Smithfield Bacon, Great Value Triple Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Whole Milk, Swaggerty's Farm Premium Sausage, Coffee with Milk, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5500 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 20 horas e 15 minutos, Dormir - 2 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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