Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 54,51g | Prot: 117,59g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Almoço: Капуста, Calve Майонез Легкий, Камбала, Бисквитный Двор Торт Творожный. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Конфета, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Бисквитный Двор Торт Творожный, Мороженое Пломбир. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Calve Майонез Легкий, Капуста. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|