Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 90,67g | Prot: 64,46g | Carbs : 327,40g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Whey-80, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Paprika (Keltainen), Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. Jantar: Burger King Ranskalaiset (Pienet), Burger King Crispy Chicken. Snacks/Outros: Billys Pan Pizza Pepperoni, Ingman Nougat Kermajäätelö, Makeinen. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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