Jornal de GingerHate, 14 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018

61 kg Perdidos até agora: 7 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 janeiro 2018:

899 kcal

Líp: 28,42g | Prot: 85,26g | Carbs : 74,26g. Pequeno Almoço: Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Almoço: Funghi Cotti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Jantar: Vallericca Zucchine Grigliate, Amadori Hamburger con Erbette. Snacks/Outros: Mandarino. mais...

1475 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas e 36 minutos. mais...

A Perder 1,0 kg por Semana

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