Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 69,09g | Carbs : 44,26g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Creme Chantilly, Café. Almoço: Bolo de Tapioca, Tutu de Feijão, Salada de Batata, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Pernil Assado. Jantar: Hellmann's Maionese, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Abobrinha. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mira40tou
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