Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 54,76g | Prot: 71,04g | Carbs : 178,57g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Canela, Café (Infusão). Almoço: Manga Palmer, Suco de Maracujá, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abóbora Japonesa. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Kellogg's Sucrilhos Original. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandahill
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