Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 31,56g | Prot: 62,11g | Carbs : 180,80g.
Pequeno Almoço: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Almoço: Torresmo, Vagem Cozida, Abóbora, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface, Jiló, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Outros: Dori Bala de Goma, Starbucks Palha Italiana, Starbucks Soja Zero Chai Latte (Tall). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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