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Y 25,1% de grasa corporal. Subí jijiji pero está bien para mí. Próximo pasaje a fin de mes (:
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42 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 27,60g | Prot: 42,14g | Carbs : 141,05g.
Pequeno Almoço: Minuto Verde Frambuesas , Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa. Almoço: Livean Gelatina, Don Juan Pepinillos Dill, Palta Hass, Pepino (Pelado), Tomates, Nabos, Banquete Garbanzos sin Piel. Jantar: En Linea Manjar, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Natura List Endulzante con Stevia, Coronado Cebada Tostada , Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Snacks/Outros: Almendras. mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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