Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 76,45g | Carbs : 94,37g.
Pequeno Almoço: Meijer Almond Milk Unsweetened Original, Ready to Blend Green Smoothie Rollin' Oats. Almoço: Meijer Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tuna in Water (Canned), Dole Baby Kale. Jantar: La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Kraft Three Cheese with A Touch of Philadelphia, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Roma Tomatoes, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Almond Butter. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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