Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 40,84g | Carbs : 40,14g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco. Almoço: Chá de Hibisco. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85%. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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